فیزیوتراپی اریکه سلامت

تغذیه مناسب با تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند مایعات، درشت‌مغذی‌ها، پروتئین‌ها، ریزمغذی‌ها، کربوهیدرات‌ها و مقدار مناسب کالری، به تامین سلامت کلی بدن فرد در هر دوران از زندگی مانند دوران بارداری و شیردهی، دوران نوزادی، کودکی، نوجوانی، بزرگسالی و سالمندی کمک می‌کند، از ابتلا به بیماری‌های گوناگون پیشگیری می‌نماید، خطر بیماری‌های مزمن و دیابت را کاهش می‌دهد و سبب بهبود کیفیت خواب، لاغری، زیبایی و تناسب اندام، بهبود روحیه، افزایش انگیزه، ایجاد تمرکز و توانایی‌های شناختی می‌گردد.